اقتباس:
|
وأنصح الجميع يبدو يلعبوا حديد ويبنوا جسمهم والله إنها متعة
|
هلا بالغالي سعيد
وكلامك سليم
انا الحمد لله لي سنة ونص العب حديد
لكن هدفي مو ضخامة مثل المصارعين
<< الهدف جسم مثل لاعبين الكرة المحترفين
يعني فقط وزن مثالي وتقسيم عضلي واضح ولياقة وقوة تحمل عالية والحمد لله ماشيين صح
وانصحك بـ وجبة ميوبلكس ديلوكس و كرياتين و هيدروكسي كت << هذه المكملات اللي اخذها
.....
اقتباس:
أنا ربع ساعة و أطيح من التعب ..
ما في لياقة أبد ..
|
الله يعينك يالغالي وانصحك تدخل جيم << الصراحة فلَة