منتدى الرياضة إلى الأبد - عرض مشاركة واحدة - [::] رابطة عشاق الكرة البرازيلية 2006/2010 [::]

المرعـ 9 ـب · 13-07-2007, 06:24

مازال رونالدو يمتلك 15 يوماً من الإجازة، و لكنه لن يقضي وقته بالإستمتاع في ريو دي جانيرو مع رفيقته ماريا، بل يريد أن يستعد بالتمارين اليومية استعداداً للموسم الجديد .و منذ أن علم رونالدو بأن إجازته ستستمر لخمسين يوماً، عمد إلى إجراء تمارين لياقية للمحافظة على وزنه، و المقاتلة و المثابرة ليعود إلى سابق عهده مع الميلان، و صحيح ان رونالدو لا يفقه شيئاً في أنظمة التغذية، و هو يقوم دائماً بأكل مالذ و طاب من الطعام، و لكنه بادر هذه المرة إلى التمارين الشاقة على الرمال، و ركوب الدراجة بشكل يومي .و قال برونو مازيوتي طبيب رونالدو الخاص:" منذ بداية احترافه كرة القدم، هذه أول مرة يحصل فيها رونالدو على إجارزة تستمر لخمسين يوماً، و هذه السنة، ترك رونالدو الكثير من مظاهر الترف التي كان يفعلها سابقاً مقابل الحصول على لياقة ممتازة و بدن متكامل من الناحية الفيزيائية، أنا و طبيب الميلان قررنا تجهيز رونالدو لموسم سيكون شاقاً بالتأكيد "و مع بدء العد العكسي لتاريخ عودة اللاعبين إلى الميلانيلو، يعمل رونالدو على نظام تدريبي خاص حتى موعد ذلك اليوم و هو الثالث و العشرين من يوليو، و كان طبيب الميلان السيد دانييلي توجناتشيني قد عمل نظاماً تدريبياً خاصاً يساهم في تخفيف الكدمات و إبعادها عن رونالدو .و تابع مازيوتي حديثه:" رونالدو الآن في وزنه المثالي، و لا يجب القلق حول ذلك الموضوع أبداً، و الخوف دائماً من الإصابات التي تلاحقه، و نحن نقوم بتدريبه بطريقة تمنعنا من الضغط عليه و على عضلاته و نعمل على منع الإصابات من التعرض لمسيرة رونالدو " .

رونالدو يواصل استعداداته للموسم المقبل

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

13-07-2007, 06:24	#14366 (permalink)
المرعـ 9 ـب عـــضــو ذهـــبـــي	مازال رونالدو يمتلك 15 يوماً من الإجازة، و لكنه لن يقضي وقته بالإستمتاع في ريو دي جانيرو مع رفيقته ماريا، بل يريد أن يستعد بالتمارين اليومية استعداداً للموسم الجديد .و منذ أن علم رونالدو بأن إجازته ستستمر لخمسين يوماً، عمد إلى إجراء تمارين لياقية للمحافظة على وزنه، و المقاتلة و المثابرة ليعود إلى سابق عهده مع الميلان، و صحيح ان رونالدو لا يفقه شيئاً في أنظمة التغذية، و هو يقوم دائماً بأكل مالذ و طاب من الطعام، و لكنه بادر هذه المرة إلى التمارين الشاقة على الرمال، و ركوب الدراجة بشكل يومي .و قال برونو مازيوتي طبيب رونالدو الخاص:" منذ بداية احترافه كرة القدم، هذه أول مرة يحصل فيها رونالدو على إجارزة تستمر لخمسين يوماً، و هذه السنة، ترك رونالدو الكثير من مظاهر الترف التي كان يفعلها سابقاً مقابل الحصول على لياقة ممتازة و بدن متكامل من الناحية الفيزيائية، أنا و طبيب الميلان قررنا تجهيز رونالدو لموسم سيكون شاقاً بالتأكيد "و مع بدء العد العكسي لتاريخ عودة اللاعبين إلى الميلانيلو، يعمل رونالدو على نظام تدريبي خاص حتى موعد ذلك اليوم و هو الثالث و العشرين من يوليو، و كان طبيب الميلان السيد دانييلي توجناتشيني قد عمل نظاماً تدريبياً خاصاً يساهم في تخفيف الكدمات و إبعادها عن رونالدو .و تابع مازيوتي حديثه:" رونالدو الآن في وزنه المثالي، و لا يجب القلق حول ذلك الموضوع أبداً، و الخوف دائماً من الإصابات التي تلاحقه، و نحن نقوم بتدريبه بطريقة تمنعنا من الضغط عليه و على عضلاته و نعمل على منع الإصابات من التعرض لمسيرة رونالدو " . رونالدو يواصل استعداداته للموسم المقبل __________________ البحث عن مواضيع لنفس العضو __________________ الصفحة الرئيسية لموقع الرياضة إلى الأبد