العنصر الأول : التدريب الأساسي للاعب لفهم الطريقة الأحترافية لكرة القدم وتأتي كـ [ البنية الجسمانية القوية , تمرير الكرة بـ إتقان , دقة التسديد نحو المرمي ]
العنصر الثاني : التدريب الذهني لدى اللاعب منها [ الثقة في النفس , حب الإنتصار , التركيز الذهني في المباراة من الأوامر التي يطلبها من المدرب من الاعب , ضبط الأعصاب وتحديد عندما يكون الفريق الأخرى منتصر ]
العنصر الثالث : التدريب اللياقي لدى الاعب ومنها [ التدريبات الصباحية والمسائية , تقوية العضلات , للياقة المائية ]
العنصر الرابع : البرنامج الغذائي والتي أهما تكون تحت إشراف أخصائي تغذية .
العنصر الخامس : دمج الخبرة بين للاعبين الشباب وبين للاعب الخبرة في الفريق .
اقتباس:
|
* شرح مصيدة التسلل وما برائيك سلبيات وايجبيات هذه المصيده وما برائيكم وعية الاعبين التقنية التي تحتاج لتنجح ؟ بثلاثة اسطر فقط
|
تكون مصيدة التسلل وقوع مهاجم الفريق خلف دفاع الخصم , سلبيتها قد يخطأ الدفاع في عدم تنفيذها بشكل سليم وقد تسبب حرج على الفريق , أما إيجبيتها تقليل كافة مهاجم الخصم وخاصة عندما يكون المهاجم من ناحية الكافة أفضل من المدافع هنا التكتيك مصيدة التسلل عند الدافع تفوق أقوى المهاجمين .
أما الشق الأخير من السؤال , جلب حكم راية ذو خبرة كافية لشرح مفاهيم التسلل عند مدافعين الفريق وكيفية تطبيقها في الوقت المناسب ومدى التخلي عنها في الوقت في الوقت المناسب .
اقتباس:
|
شرح خطة 4/5/1 سلبيات الخطة وايجبيتها ومتى تقدر ان تلعب بها وما نوع الاعبين الذين ينجحوا بهذه الخطة شرح مفصل عن الخطة في حين الهجوم وفي الدفاع وتحليل الخطة بطريقة مفصله ؟
|
خطة 4/5/1 من أهم الخطط المهمة في التدريب في الوقت الحالي كون هذا الخطة تعتمد أولا على المهاجم القناص من الدرجة الكبيرة وثانيا قوة صانع اللعب في الفريق .
أما نوعية الاعبين الذين إذا وجود في صفوف الفريق على المدرب أن يلعب بها وهي نوعية المحاور القوية الدفاعية والهجومية وقوة للاعبين الوسط والأجنحة .
تطبيق الخطة في حالة الدفاع
مدافع الأول
المدافع الثاني
الظهير الأيسر المحور الأول الدفاع الظهير الأيمن
الوسط الأيسر المحور الدفاعي الثاني الوسط الأيمن
صانع اللعب
المهاجم
في حالة الدفاع يكون المدافع الأول أن يمتلك الخبرة في كشف مصيدة التسلل لأنه راح يكشف جميع أطراف الملعب مع بقاء المدافع الثاني على خط واحد مع الظهير الأيسر والأيمن كي يبقى الدفاع في حالة توازن مع دخول المحور الدافعي الأول كـ لاعب قشاش , إذا راح تكون الخطة كأنها وجود خمسة مدافعين في خط الدفاع , أما للاعبين الوسط عليهم تقفيل أطراف الملعب مع وجود المهجم في دائرة المنتصف , لأن عمق الدافع أشبه مقفل في وجوه المهاجمين ولاعبين الوسط فما على مهاجمين الخصم أو للاعبين الوسط فتح هذا العمق عن طريق الأطراف فا وجود للاعبين الوسط على الأطراف سيتم وقف الحالة الهجومية عند الخصم وبهذا سيضطر للاعبين الخصم إعادة بناء الهجمه من جديد أمالا في وجود ثغرة في العمق الدفاعي أو في الأطراف .
أما في حالة الهجوم
المدافع الأول المدافع الثاني
الظهير الأيسر الظهير الأيمن
المحور الأول الدفاعي
الوسط الأيسر المحور الدفاعي الثاني الوسط الأيمن
صانع اللعب
المهاجم
أما في حالة الهجوم رح تتحول الخطة إلى 4/4/2 , راح تتحول طريقة اللاعب نحو الأطراف أما عن طريقة الظهير الأيمن أو عن طريقة الظهير الأيسر , وبقاء محور الدفاعي أمام المدافيع , وتحول للاعبين الوسط إلى للاعبين أجنحة ومع تأخر قليلا صانع اللاعب خلف للاعبين الوسط لأن صانع اللعب راح يكشف دفاع الخصم أما عن العمق في تقدم للاعبين الوسط أو عن طريق الأطراف بتقدم الظهير الأيسر أو الأيمن لمساندة الهجوم مع تمركز المهاجم بين قلوب دفاع الخصم .
محمد بن سالم المستحي
اخر المواضيع : 
05-02-2009, 15:57
: × [ أجوبة الحلقة الأولى ] × :
العرض المتطور
